支援 Teams 桌面應用程式和網頁版

Teams 即時翻譯，不用 Teams Premium

SonicMeet 在你這一側為任何 Teams 會議產生雙語即時字幕，桌面應用程式和瀏覽器裡都能用。你自己打開就行：不看會議召集人的授權，也不用等 IT 管理員審批。

下載 Windows 版 —— 免費加到 ChromeEdge —— 免費下載 Mac 版

免費 · Windows 10/11 · 支援 Zoom 和 Teams 桌面應用程式

免費 · macOS 14.2 或以上 · Apple Silicon 和 Intel

免費 · Chrome 和 Edge · 免下載，不會有機器人入會

SonicMeet 在電腦上執行 —— 請用電腦開啟本頁面安裝。

在瀏覽器裡開會？安裝瀏覽器擴充功能 →在瀏覽器裡開會？安裝瀏覽器擴充功能 →另有 Windows 及 Mac 桌面應用程式 →
即時字幕 · SonicMeet即時
Emma · 英語EN → 繁

逐項看工單之前，請大家確認今次發佈是否仍定在星期四？

Before we go through the tickets, can everyone confirm the release is still on for Thursday?

James · 英語EN → 繁

可以，不過供應商還沒交已簽署的安全審查。▍

Yes, but the vendor still owes us the signed security review.

目標語言: 繁體中文（香港）

英語、日語、韓語、粵語、西班牙語、俄語等 60+ 種語言，任何方向，即時互譯。

這些 Teams 會議裡最用得上

四種每星期都會遇到的場景，各自配上通常需要的語言組合。

開在別家公司租戶裡的會

你是外部來賓，能不能翻譯由對方的授權決定。SonicMeet 不問這些。

採購主管 · 英語EN → 繁即時字幕 · SonicMeet

只要安全審查在 15 號之前完成，主合約這一季就可以簽。

We can sign the master agreement this quarter if the security review closes by the 15th.

跨境項目同步會

語速快、內部縮寫多，每兩分鐘就要做一個決定。邊聽邊讀，不用散會後再補。

項目負責人 · 英語EN → 繁即時字幕 · SonicMeet

我們星期五凍結需求範圍，新加的內容全部放到下一個衝刺。

Let's freeze the scope on Friday and move anything new to the next sprint.

新人入職和培訓

講師一口氣講完整套流程。跟著字幕走，按一下就把步驟存成筆記。

講師 · 英語EN → 繁即時字幕 · SonicMeet

從隊列裡打開工單，先設定優先次序，指派之後才回覆客戶。

Open the ticket from the queue, set the priority, then assign it before you reply.

上千人的全體大會

你這邊預設只看不發言，而口譯（Interpreter）在全體大會裡用不到。字幕可以。

財務總監 · 英語EN → 繁即時字幕 · SonicMeet

這一季毛利守住了，所以明年的招聘計劃照原定推進。

Margins held through the quarter, so the hiring plan for next year stays on track.

Teams 自己不是也能翻譯字幕嗎？

視情況而定。要看會議召集人的授權（或者你自己的），以及你們 IT 管理員的政策。

原文字幕

Teams 自帶
可以，除非 IT 管理員把即時字幕整個關掉
SonicMeet
✓ 可以，在你這一側

翻譯字幕

Teams 自帶
要有 Teams Premium 或 Microsoft 365 Copilot：召集人的授權覆蓋全場，你自己的只覆蓋你一個人；大約 30 種語言
SonicMeet
✓ 已包括，60+ 種語言任選

譯文和原文同屏

Teams 自帶
只顯示譯文
SonicMeet
✓ 雙語，每句譯文下面帶原文

把翻譯讀出來

Teams 自帶
可以，口譯（Interpreter）：目前 10 種語言，召集人要有 Copilot 或 Teams Premium
SonicMeet
暫不支援。SonicMeet 輸出的是文字，不是語音

別家公司主持的會議裡

Teams 自帶
取決於對方召集人的授權
SonicMeet
✓ 一樣能用

個人帳戶或 Teams Free

Teams 自帶
只有原文字幕；Premium 不賣給個人帳戶
SonicMeet
✓ 完整的翻譯字幕

速度和準確度

Teams 自帶
只有一種固定模式
SonicMeet
✓ Instant 或 Accurate，會議中隨時切換

會後的文字記錄

Teams 自帶
字幕不會保存；要留下文字記錄，得管理員政策允許，並由召集人或簡報者開啟
SonicMeet
✓ 留在你這邊，可以搜尋

依據微軟官方公布的 Teams 翻譯字幕、口譯（Interpreter）與會議轉錄使用條件。 · 最近核對 2026年10月9日

表格背後的兩條規則

翻譯字幕要有授權，通常看的是召集人的。

召集人有 Teams Premium 或 Microsoft 365 Copilot：全場與會者都可以自己選字幕語言。召集人沒有：只有自己持有這類授權的與會者，才會看到「翻譯為」。另外，IT 管理員可以把即時字幕整個設成關閉，那樣連原文字幕都沒有。

口譯（Interpreter）翻的是語音，規則是另一套。

目前 10 種語言，直接讀出來，會議裡所有人都會看到「某人的發言正在被翻譯」的提示。召集人要有 Copilot 或 Teams Premium；全體大會、網絡研討會、臨時會議和 Teams Free 都不支援，而且不會留下任何文字。SonicMeet 走的是文字：60+ 種語言、雙語顯示。

甚麼時候用 Teams 自帶的翻譯更好

你是召集人，而且已經有 Premium 或 Copilot 授權。那麼會議裡每個人都可以在「翻譯為」裡選自己的字幕語言，不用安裝任何東西。SonicMeet 的字幕只顯示給運行它的那個人，想看的人要各自安裝。

你寧願聽，不想讀。召集人有 Copilot 或 Teams Premium 時，口譯（Interpreter）可以把譯文直接讀出來，目前 10 種語言，有普通話，沒有粵語。SonicMeet 只出文字。

你用手機入會。Teams 的翻譯字幕在手機應用程式裡也能用，授權規則和電腦上一樣。SonicMeet 只能在電腦上用。

公司電腦不准安裝軟件。如果公司不讓你安裝應用程式或瀏覽器擴充功能，你能用的就只有 Teams 自帶的字幕。SonicMeet 需要它的 Windows 或 Mac 應用程式，或 Chrome 和 Edge 的擴充功能。

用 Teams 的話，該裝哪一個？

看你怎樣入會，跟你公司買的 Teams 授權沒有關係。

大多數 Teams 會議

你用 Teams 桌面應用程式入會

SonicMeet 的 Windows 或 Mac 應用程式直接對 Teams 視窗的聲音出字幕。公司裝的那個 Teams 應用程式不用換，Teams 內部也不會有任何改動。

  • Windows 10/11 · macOS 14.2 或以上
  • 同時也覆蓋 Zoom 和其他桌面應用程式
下載 Windows 版下載 Windows 版下載 Mac 版獲取 Mac 版 →獲取 Mac 版 →獲取 Windows 版 →
在瀏覽器裡開會

你在 Chrome 和 Edge 裡打開 Teams

瀏覽器擴充功能把字幕疊在 Teams 分頁上。不用下載安裝檔，每一份會議邀請裡都有「在此瀏覽器上繼續」的入口。

  • Chrome 和 Edge
  • 字幕、筆記和文字記錄完全一樣
加到 ChromeEdge —— 免費

不肯定自己用的是哪種？如果 Teams 自己開一個視窗，那就是桌面應用程式。

怎樣為 Teams 會議加上翻譯字幕

設定一次，大約一分鐘。

  1. 1

    安裝 SonicMeet

    用 Teams 桌面應用程式就裝桌面版，在瀏覽器裡開會就裝擴充功能，然後用 Google 帳戶登入。可以免費開始。

  2. 2

    入會後打開 SonicMeet

    照常加入會議，打開 SonicMeet，選好你要讀的語言。召集人和 IT 管理員那邊都不用做任何事。

  3. 3

    邊聽邊讀雙語字幕

    譯文在上、原文在下。按任意一句就能存成筆記。

先選好你要讀的語言

來源語言（Spoken language）保持 Auto detect 自動偵測，只需設定你要讀的語言。

會議中這樣讀雙語字幕

即時字幕 · SonicMeet即時
Emma · 英語EN → 繁

逐項看工單之前，請大家確認今次發佈是否仍定在星期四？

Before we go through the tickets, can everyone confirm the release is still on for Thursday?

James · 英語EN → 繁

可以，不過供應商還沒交已簽署的安全審查。▍

Yes, but the vendor still owes us the signed security review.

目標語言: 繁體中文（香港）
譯文在上，原文緊接在下面。按任意一句就能存成筆記。

要跟上節奏就用 Instant，要斟酌用詞就用 Accurate。

兩種翻譯模式，所有計劃都能用，會議中隨時在字幕區的設定裡切換。

預設

Instant（即時）

邊說邊譯，亞秒級延遲，讓你能接上話頭回應，而不是等完整一句。

適合： 每日短會、項目同步會、日常內部會議。

整句翻譯

Accurate（精準）

等完整的一句說完，用更強的模型結合上文下理翻譯，專有名詞和人名會明顯更準。比 Instant 模式慢大約 1 到 5 秒。

適合： 全體大會、供應商洽談、架構評審，以及各種術語密集的會。

Teams 即時翻譯常見問題

Microsoft Teams 自己有翻譯字幕嗎？

有，但要有 Teams Premium 或 Microsoft 365 Copilot 授權支撐。會議召集人有授權，全場與會者都可以打開即時字幕，在「翻譯為」裡選自己的語言，大約 30 種可選；召集人兩種授權都沒有，就只有自己持有這類授權的與會者看得到這個選項。如果你們 IT 管理員把即時字幕設成關閉，那連原文字幕都沒有。SonicMeet 不看這些，在桌面應用程式或瀏覽器裡，你自己這一側就能出 Teams 中文字幕。

為甚麼我的 Teams 會議沒有即時翻譯？

因為 Teams 只會在有授權支撐時提供「翻譯為」：召集人的 Teams Premium 或 Microsoft 365 Copilot 授權涵蓋全場；召集人沒有，就只有自己持有這類授權的人才有這個選項。以下情況也會沒有：IT 管理員把即時字幕設成關閉；用的是個人 Teams Free 帳戶；在全體大會裡，只能從召集人預先選定的語言中選。如果有「翻譯為」，但譯文讀起來不知所云，到「字幕設定 > 語言設定」看看「會議口語語言」：它必須和大家實際說的語言一致（Teams 偵測到不一致時，會提示召集人更改）。SonicMeet 不需要這些：它在你這一側對會議聲音出字幕，召集人有沒有授權都一樣。

我需要買 Teams Premium 嗎？

不需要。SonicMeet 不讀取 Teams 的授權和設定，只是在你這一側對會議聲音出字幕。至於 Teams 自帶的翻譯字幕：即使召集人兩種授權都沒有，你自己持有 Premium（微軟中文頁面叫「Teams 進階版」）或 Copilot 授權，也看得到「翻譯為」；但兩者都是給工作帳戶的付費附加授權，通常由公司分配，個人 Teams 帳戶拿不到。

別家公司主持的會議裡能用嗎？

能，而且這正是 Teams 自帶翻譯最常缺席的場合。你以來賓身份入會時，你看到甚麼由對方召集人的授權和對方管理員的政策決定，而且作為來賓你也沒法開啟轉錄。SonicMeet 在每一場你聽得到聲音的會議裡都一樣：自己打開，讀你的語言，文字記錄留在你這邊。

需要 IT 管理員審批嗎？

SonicMeet 不是 Teams 應用程式。它不會出現在 Teams 管理中心，不改任何會議政策，也不接觸你們的租戶，管理員那邊沒有甚麼需要開啟的開關。它只是裝在你自己電腦上的軟件，所以如果你用的是公司統一管理的裝置，按公司關於安裝程式或瀏覽器擴充功能的規定辦就行。

桌面應用程式和網頁版都支援嗎？

都支援。SonicMeet 的 Windows 或 Mac 應用程式直接對 Teams 視窗的聲音出字幕，公司裝的那個 Teams 應用程式不用換；系統要求是 Windows 10/11，macOS 14.2 或以上。如果你是用 Chrome 和 Edge 從「在此瀏覽器上繼續」入會，擴充功能在分頁裡做同樣的事。

Teams 現在有口譯（Interpreter）了，為甚麼還要用字幕？

口譯（Interpreter）會把發言直接讀成另一種語言，目前 10 種：英語、西班牙語、葡萄牙語、日語、簡體中文、意大利語、德語、法語、韓語和繁體中文。它要求會議召集人有 Copilot 或 Teams Premium，在全體大會、網絡研討會和 Teams Free 裡都用不到，會議裡所有人都會看到有人的發言正在被翻譯，而且結束後不留下任何文字。SonicMeet 走的是文字：60+ 種語言，每句譯文下面留著原文，可以按句存筆記，會後還有完整文字記錄，數字、人名和結論不會說完就沒了。

Teams 會給其他人彈出轉錄提示嗎？

不會。Teams 在有人開啟轉錄時會通知全場，口譯（Interpreter）開著的時候也會顯示提示，因為那些功能跑在會議內部。SonicMeet 不是 Teams 應用程式，也不是入會機器人，不使用 Teams 的字幕和轉錄功能，與會者名單裡不會多出任何東西，也不會通知任何人。字幕只顯示在你的螢幕上。音訊會傳到 SonicMeet 和語音供應商做即時處理，我們不保留錄音。

要先把 Teams 自己的即時字幕打開嗎？

不用。SonicMeet 自己對會議音訊做轉錄，Teams 的字幕開著關著都行，我們既不讀取它，也不依賴它。也正因為這樣，就算 IT 管理員把即時字幕設成關閉，SonicMeet 照樣能用。

全體大會、網絡研討會和 Teams Free 裡能用嗎？

能。SonicMeet 對你電腦上聽得到的聲音出字幕，所以全體大會裡只看不發言可以用，網絡研討會可以用，個人 Teams Free 帳戶也可以用。這三種場合都不提供口譯（Interpreter）。全體大會仍有翻譯字幕，但只有召集人預先選定的語言：一般最多 6 種，召集人有 Teams Premium 時最多 10 種，不是一般會議裡大約 30 種的自選。Teams Free 只有原文字幕。唯一覆蓋不到的是用電話撥入，因為那時聲音沒有經過電腦。

翻譯能比 Teams 自帶的更準嗎？

SonicMeet 有兩種翻譯模式，每場會自己選；Teams 的翻譯字幕只有一種固定模式。Instant 邊說邊譯，亞秒級延遲；Accurate 等完整一句說完，用更強的模型結合更多上文下理翻譯，在專有名詞、產品名稱和自然表達上差別明顯，比 Instant 模式慢大約 1 到 5 秒。在字幕區的設定裡隨時能切換。

公司把轉錄關掉了，我還能留下文字記錄嗎？

能。Teams 的會議記錄要同時滿足三個條件：管理員政策允許轉錄、由召集人或簡報者開啟，而且稿件存在召集人的 OneDrive 裡，不在你這邊。SonicMeet 在每一場會議裡都會在你這一側留一份文字記錄，會議進行中按任意一句字幕就能存成筆記。

免費嗎？

可以先免費用。安裝 SonicMeet，用 Google 帳戶登入，新帳戶一次過獲贈 20 分鐘的字幕時間，兩種翻譯模式都能用；需要更多時間再升級。Teams 那邊不用買 Premium 或 Copilot 授權，你不用，召集人也不用。

其他會議平台

同樣的字幕和筆記，也能用在團隊常用的其他會議應用程式上。

Zoom

在 Zoom 桌面應用程式或網頁版裡即時翻譯，不用另購附加元件，也不用主持人開設定。

查看 Zoom 用法

Google Meet

在你已經打開的那個分頁裡，為任何 Meet 會議加上即時翻譯字幕。

查看 Google Meet 用法
全部使用場景

下一場 Teams 會議就用上即時翻譯

免費安裝，設定大約一分鐘，會議裡其他人甚麼都不用做。

下載 Windows 版 —— 免費加到 ChromeEdge —— 免費下載 Mac 版
在瀏覽器裡開會？安裝瀏覽器擴充功能 →在瀏覽器裡開會？安裝瀏覽器擴充功能 →另有 Windows 及 Mac 桌面應用程式 →